Ik weet dat je moe bent.”
En dat je vaak denkt:
“Ik zou moeten bewegen… maar ik heb daar nu écht geen energie voor.”
Je hoofd zit vol.
Je agenda ook.
En sporten voelt al snel als nog iets dat moet.
Zeker als het altijd weer dezelfde saaie fitnessoefeningen zijn.
Tellen. Herhalen. Nog eens hetzelfde.
Daar wordt niemand warm van.
Daarom is Kenko At Home anders.
Geen workouts waar je moet tellen.
Geen fitnessdruk.
Geen saaie herhaling van dezelfde oefeningen.
Wij maken workouts volledig op muziek.
Zó afgestemd dat ze bijna aanvoelen als een moderne volksdans 🤍
Je beweegt mee, zonder nadenken.
En voor je het weet ben je 20–30 minuten verder.
Je hoofd leeg.
Je lichaam warm.
Je spieren sterker.
Dit is sporten waar je naar uitkijkt.
Niet omdat het moet.
Maar omdat het goed voelt.
Wat het je brengt
(op een echte manier):
✨ Zelfs om 20u voel je nog energie, in plaats van meteen in de zetel te ploffen
✨ Meer momenten van bruisende energie doorheen je week
✨ Je lichaam begint strakker en sterker te voelen
✨ Je krijgt meer controle over je lichaam (je voelt wat je doet)
✨ Je bent fier op jezelf, omdat sporten ineens wél lukt om vol te houden
✨ Minder kwaaltjes en pijntjes, gewoon door regelmatig te bewegen
✨ En misschien de belangrijkste:
je kijkt écht uit naar je sport — jouw moment van me-time 🤍
Kies je abonnement
Full Kenko @ home 3 maanden
59€Geef jezelf 3 maanden om een routine te vinden die écht bij je past. Zonder druk. Op jouw tempo. Op momenten die voor jou kloppen.3 maanden geldig- Sport voor minder dan €5/week
- 3 maanden toegang tot alle workouts
- Sport waar en wanneer je maar wil
- Toffe community van gelijkgestemde vrouwen
- Toegang tot de online Feel Your Core training
- 20min - 15 min - 10 min workouts
- Keuze uit meer dan 60 video's
- Bewegen dat je hoofd leegmaakt en je lichaam sterker laat
Feel Your Core
39€Doe je 'braaf' buikspieroefeningen maar voel je ze vooral in je rug? krijg je klachten bij squats, wandelen of na je zwangerschap? Grote kans dat je core niet mee is. Hier leer je'm juist activeren.12 maanden geldig- Geen crunches, geen afzien, geen hou dit 30sec vast
- Je leert je core van binnenuit activeren
- Je bekkenbodem, ademhaling, buikspieren werken samen
- Zodat oefeningen eindelijk resultaat leveren
- Praktische video's die starten bij 0 ervaring
- Meer stabiliteit voor je wervelkolom
- Pauzeer, herbekijk, voel op je eigen tempo
- Geen deadline of druk, wel resultaat!
- Heldere uitleg zodat je lichaam snapt wat te doen
LOW EFFORT, HIGH ENERGY challenge
19€Dit is geen fitness challenge. Dit is 14 dagen laagdrempelig bewegen voor vrouwen die altijd moe zijn en sporten uitstellen. Korte moves, leuke beats, zero sportgevoel.14 dagen geldig- Geen "fitgirl" vibes
- Fun & laagdremelig
- Past in een druk leven
- Bewegen zonder schuldgevoel
- Ideaal om opnieuw te starten
- Elke dag korte beat driven moves van 15 min of 20 min
- meer energie en meer goesting
- Geen sport ervaring nodig
- Beginner proef
Full kenko@home- Jaarformule
119€Krijg €20 korting met de code MAART20 Geldig tot en met 2 maart De meest voordelige keuze als je weet: dit is iets voor mij. (Bijna 6 maanden gratis in vergelijking met het 3 maanden abo)12 maanden geldig- Je bespaart bijna 50% tegenover de 3 maanden formule
- Een jaar lang bewegen zonder fitnessdruk
- Sport waar en wanneer je maar wil!
- Toffe community van gelijkgestemde vrouwen
- Bewegen op jouw ritme
- Toegang tot de online Feel Your Core training
- 20min -15 min -10 min workouts
- Meer dan 60 video's om uit te kiezen
Geen automatische verlengingen waar je niet op rekent.